Cours de pilates près de Montereau-Fault-Yonne

Vous habitez Montereau-Fault-Yonne et cherchez un cours de pilates où l'on prend le temps de vous corriger ? Maison Rischard vous accueille à Salins, à environ 15 minutes en voiture, en petits groupes de 6 à 8 personnes au maximum.

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À deux pas de la confluence.

Cours de pilates près de Montereau-Fault-Yonne : salle du studio Maison Rischard à Salins avec des machines reformer en bois

Venir de Montereau au studio

Le studio se trouve au 23 rue du Moulin à Vent, à Salins : environ 7 km et environ 15 minutes en voiture depuis le centre de Montereau-Fault-Yonne, par la D403. Que vous partiez de la ville basse, de Surville ou des bords de l'Yonne, le trajet reste court : de quoi caler un cours avant ou après le travail sans y passer la soirée.

Le studio n'a pas de parking privé, mais on se gare facilement dans la rue, juste devant la maison. Pensez simplement à arriver quelques minutes en avance pour votre premier cours.

Studio de pilates près de Montereau-Fault-Yonne : entrée lumineuse de la Maison Rischard à Salins, parquet clair, plantes et mobilier en bois

Reformer ou tapis : quel pilates choisir ?

Deux portes d'entrée selon vos envies :

le pilates reformer, sur machine, à 6 personnes au maximum : les ressorts guident le geste et dosent l'effort ;
le pilates sur tapis, au poids du corps, la méthode d'origine, à 8 personnes au maximum.

Vous attendez un bébé ou venez d'accoucher ? Le pilates prénatal et postnatal est pensé pour cette période, et les jeunes mamans peuvent venir avec bébé.

Professeure de pilates près de Montereau-Fault-Yonne : Gwen, éducatrice sportive diplômée d'État, au studio Maison Rischard

Des petits groupes plutôt qu'une grande salle

Ce qui fait la différence à la Maison, c'est la taille des groupes : jamais plus de 6 élèves sur les machines, jamais plus de 8 sur les tapis. Votre professeure voit votre placement, ajuste un réglage, propose une variante si un mouvement ne vous convient pas.

Les cours sont encadrés par une petite équipe : Laure, éducatrice sportive depuis dix ans, Gwen, éducatrice sportive diplômée d'État, et Sandra, professeure de danse et de pilates. Débutants et pratiquants confirmés trouvent leur place dans le même cours.

Cours de pilates en petit groupe près de Montereau-Fault-Yonne : élèves en gainage sur tapis au studio Maison Rischard

Compléter le pilates au fil de la semaine

Beaucoup d'élèves associent le pilates à un autre cours de la Maison : le renforcement musculaire pour gagner en force, le yoga vinyasa ou yin pour la souplesse, ou les cours de danse Modern Jazz pour le plaisir de bouger en musique.

Les cartes de cours et abonnements sont valables sur ces différents cours collectifs. Vous réservez vos créneaux en ligne, depuis le planning ou l'application Maison Rischard.

Professeure de pilates près de Montereau-Fault-Yonne : Laure, éducatrice sportive et cofondatrice de Maison Rischard, assise sur un tapis

Tous nos cours au studio

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Vos questions sur le pilates près de Montereau

Combien de temps faut-il pour venir de Montereau-Fault-Yonne ?

Environ 15 minutes en voiture pour 7 km, par la D403, selon la circulation. Le studio se trouve au 23 rue du Moulin à Vent, à Salins : tous les cours ont lieu sur place.

Où se garer en venant de Montereau ?

Le studio n'a pas de parking privé, mais il y a de la place pour se garer dans la rue, devant la maison.

Je n'ai jamais fait de pilates, puis-je commencer directement ?

Oui. Les groupes sont petits et chaque exercice s'adapte à votre niveau. Sur le reformer, la première séance sert à découvrir la machine en sécurité. Signalez à la réservation toute douleur, blessure ou grossesse en cours.

Combien de personnes y a-t-il par cours ?

6 personnes au maximum en pilates reformer, 8 personnes au maximum pour les autres cours. Les places restantes sont affichées sur le planning en ligne.

Comment réserver un cours de pilates quand on habite Montereau ?

En ligne sur la page Réservation, depuis l'application Maison Rischard, ou par téléphone au 07 56 44 54 92. Les formules sont détaillées sur la page Tarifs.

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