Cours de pilates près de Moret-Loing-et-Orvanne

Moret-sur-Loing, Écuelles… Si vous habitez Moret-Loing-et-Orvanne, le studio Maison Rischard vous accueille à Salins, à environ 30 minutes, pour des cours de pilates en petit groupe.

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Des bords du Loing aux bords de Seine.

Cours de pilates près de Moret-Loing-et-Orvanne : élèves en séance de pilates sur tapis au studio Maison Rischard

Le trajet depuis Moret-sur-Loing

Depuis le centre de Moret-sur-Loing, comptez environ 21 km et environ 30 minutes en voiture, par la D606, selon la circulation. Le studio se trouve au 23 rue du Moulin à Vent, à Salins.

Le temps de trajet varie selon le village de la commune nouvelle d'où vous partez. Une fois sur place, pas de parking privé : on se gare dans la rue, devant la maison, sans difficulté particulière.

Studio de pilates près de Moret-Loing-et-Orvanne : entrée lumineuse de la Maison Rischard à Salins

Un pilates qui s'adapte à votre corps

Mal de dos, reprise après une blessure, envie de retrouver de la souplesse : chacun arrive avec son histoire. En petit groupe, votre professeure peut en tenir compte. Elle adapte un exercice, propose une variante, corrige votre placement au fil du cours.

Au sol, le pilates sur tapis pose les fondamentaux, à 8 personnes au maximum. Sur machine, le pilates reformer guide le geste grâce à ses ressorts, à 6 personnes au maximum.

Cours de pilates en petit groupe près de Moret-Loing-et-Orvanne : élèves en gainage au studio Maison Rischard

Laure, éducatrice sportive depuis dix ans

Laure a cofondé Maison Rischard avec Jonathan. Éducatrice sportive depuis dix ans et professeure de pilates, elle croise différentes approches de l'entraînement pour construire des séances précises et énergisantes.

Elle est entourée d'une petite équipe de professeures diplômées, qui enseignent le pilates, le renforcement musculaire, la danse et le yoga. On ne vient pas suivre un cours anonyme : on vous connaît, on suit vos progrès.

Professeure de pilates près de Moret-Loing-et-Orvanne : Laure, cofondatrice de Maison Rischard, assise sur un tapis

Le yoga pour compléter

Le pilates et le yoga se complètent bien. Delphine, qui pratique depuis 2016, propose du vinyasa, un yoga dynamique où les postures s'enchaînent sur la respiration, et du yin, plus lent, pour relâcher les tensions en profondeur.

Vous attendez un bébé ou venez d'accoucher ? Le pilates prénatal et postnatal est pensé pour cette période. Avec les cartes de cours, vous pouvez varier les disciplines d'une semaine à l'autre.

Professeure de yoga près de Moret-Loing-et-Orvanne : Delphine, de Maison Rischard, en méditation sur un rocher

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Vos questions sur le pilates près de Moret

Combien de temps pour venir de Moret-sur-Loing ?

Environ 30 minutes en voiture pour environ 21 km, par la D606, selon la circulation et le village de départ.

Les cours ont-ils lieu à Moret-Loing-et-Orvanne ?

Non. Tous les cours se déroulent au studio de Salins, 23 rue du Moulin à Vent.

Où se garer au studio ?

Dans la rue, devant la maison. Il n'y a pas de parking privé, mais on trouve facilement de la place.

J'ai mal au dos, puis-je faire du pilates ?

Le pilates est souvent pratiqué pour mieux tenir son dos, mais chaque situation est différente : demandez l'avis de votre médecin en cas de douleur, et signalez-la à la réservation pour que la séance soit adaptée.

Comment réserver un cours ?

En ligne sur la page Réservation, depuis l'application Maison Rischard ou au 07 56 44 54 92. Les formules sont détaillées sur la page Tarifs.

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