Cours de pilates près du Châtelet-en-Brie
Depuis Le Châtelet-en-Brie, le studio Maison Rischard est à environ 25 minutes. Vous y trouverez le pilates reformer en petit groupe, le pilates sur tapis et, si vous préférez un suivi rien que pour vous, le coaching sportif.
En groupe ou en tête-à-tête.
Du Châtelet-en-Brie au studio
Depuis Le Châtelet-en-Brie, comptez environ 22 km et environ 25 minutes en voiture, par la D605 puis la D210, selon la circulation. Le studio se trouve au 23 rue du Moulin à Vent, à Salins.
Il n'y a pas de parking privé, mais on se gare facilement dans la rue, devant la maison. Avec un trajet de cette durée, réserver un créneau fixe chaque semaine aide à garder le rythme.
Le reformer, six élèves au maximum
Le pilates reformer se pratique sur une machine à chariot coulissant, avec des ressorts réglables. Elle soutient le mouvement quand il le faut et résiste quand vous êtes prêt : chaque exercice gagne en précision.
Les cours accueillent 6 personnes au maximum, pour que votre professeure puisse ajuster les réglages et corriger votre placement. Le pilates sur tapis, au sol, complète bien ce travail, à 8 personnes au maximum.
Le coaching sportif, un suivi sur mesure
Certains préfèrent un accompagnement individuel : objectif précis, reprise après une blessure, emploi du temps chargé. Le coaching sportif propose un programme construit rien que pour vous, avec Laure ou Gwen, toutes deux éducatrices sportives.
Les séances combinent selon vos besoins le pilates, le renforcement et la mobilité. C'est aussi une bonne façon de démarrer avant de rejoindre les cours collectifs.
Renforcement, yoga, danse : la semaine complète
La Maison propose plusieurs cours collectifs, accessibles avec les mêmes cartes et abonnements : le renforcement musculaire avec Gwen, le yoga vinyasa et yin avec Delphine, la danse Modern Jazz avec Sandra.
Sandra, professeure de danse jazz diplômée d'État depuis 2006, enseigne aussi le pilates. Une équipe resserrée, qui suit vos progrès d'un cours à l'autre.
Tous nos cours au studio
- Cours de pilates reformerSur machine, 6 personnes maximum
- Cours de pilates sur tapisLa méthode originelle, au sol
- Pilates prénatal et postnatalPendant la grossesse, après bébé, avec bébé
- Renforcement musculairePoids du corps et petits matériels
- Remise en formeRetrouver et garder la forme
- Coaching sportifUn programme rien que pour vous
- Cours de yogaVinyasa dynamique et yin yoga
- Cours de danse Modern JazzAdultes, débutants bienvenus
Vos questions sur le pilates près du Châtelet-en-Brie
Combien de temps pour venir du Châtelet-en-Brie ?
Environ 25 minutes en voiture pour environ 22 km, par la D605 et la D210, selon la circulation.
Y a-t-il des cours au Châtelet-en-Brie ?
Non. Tous les cours ont lieu au studio de Salins, 23 rue du Moulin à Vent.
Où se garer ?
Le studio n'a pas de parking privé, mais il y a de la place dans la rue, devant la maison.
Quelle différence entre un cours collectif et le coaching sportif ?
Le cours collectif réunit 6 à 8 personnes selon la discipline. Le coaching sportif est une séance individuelle, avec un programme construit selon vos objectifs.
Comment réserver ?
En ligne sur la page Réservation, depuis l'application Maison Rischard ou au 07 56 44 54 92. Pour le coaching, vous pouvez aussi passer par la page Contact.
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